Unser moderner Alltag ist nicht mehr sonderlich stark auf körperliche Bewegung ausgerichtet. Wer zum Beispiel einem Bürojob nachgeht, der verbringt die meiste Zeit des Tages im Sitzen. Das beginnt bei der morgendlichen Fahrt zur Arbeit, geht über die vielen Stunden am Schreibtisch und reicht hin bis zum Feierabend, den wir nur allzu gerne auf dem Sofa verbringen. Dauerhaft wirkt sich dieser Lebensstil negativ auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus. Wir nehmen leicht zu, verlieren unsere Beweglichkeit und unsere Ausdauer, leiden unter einem schlechten Immunsystem und verlieren nach und nach unsere körperliche Leistungsfähigkeit.

Um dem entgegen zu wirken, setzen viele Menschen auf Sport, den sie in den Alltag integrieren. Die positive Wirkung dieser Form der Bewegung lässt sich nicht bestreiten. Regelmässiger Sport verbessert unser körperliches und psychisches Wohlbefinden erheblich und leistet einen wichtigen Beitrag zur Vermeidung von Krankheiten.

Die Körperliche Wirkung

Körperlich profitieren wir von Sport vor allem in Bezug auf das Herz-Kreislaufsystem und die Atmung sowie hinsichtlich der Muskulatur und des Bewegungsapparates. Das Herz und die Blutgefässe werden durch Sport gestärkt und gekräftigt. Gleichzeitig sinkt der Blutdruck auf ein gesundes Niveau. Die Sauerstoffversorgung der Organe und der Muskeln funktioniert besser, Hormone und Antikörper werden schneller transportiert und können effektiver wirken.

Körperliche Bewegung trainiert ausserdem die Lunge. Dabei vergrössert sich vor allem das Lungenvolumen und trainiert die Atemmuskulatur, sodass wir mit jedem Atemzug mehr Sauerstoff zu uns nehmen können und insgesamt besser versorgt sind. Kräftige Muskeln stützen unsere Knochen und Gelenke und wirken sich positiv auf den gesamten Bewegungsapparat aus. Viele körperliche Funktionen werden durch eine trainierte Muskulatur deutlich verbessert. Ausserdem nimmt durch regelmässige Bewegung die Knochendichte zu und die Gelenke werden entlastet.

Die Psychische Wirkung

Ebenso überzeugend sind die Auswirkungen von Sport und Bewegung auf unsere Psyche. Ein aktiver Lebensstil wirkt dabei zunächst einmal Stress entgegen. Dies geschieht sowohl während des eigentlichen Trainings als auch in den anschliessenden Ruhephasen und während der Nacht. Darüber hinaus wirkt Sport stimmungsaufhellend. So sinkt das Risiko, an einer Depression oder Angststörungen zu erkranken. Bereits vorhandene depressive Verstimmungen und andere psychische Beeinträchtigungen können sich deutlich verbessern.

Nicht zuletzt verbessert Sport auch deine geistige Leistungsfähigkeit. Du kannst dich besser konzentrieren, lernst schneller und profitierst von verbesserten kognitiven Fähigkeiten. Ob als Schüler oder Student, mitten im Berufsleben oder als Mensch im Ruhestand: Bewegung und Sport helfen dir dabei, maximale geistige Leistungen zu erbringen und zu erhalten.

Die Prophylaxe

Abschliessend wollen wir noch den Einfluss von regelmässigem Sport auf die Vermeidung von bestimmten Krankheiten ansprechen. In der heutigen Zeit leiden Menschen vor allem unter Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes, Atemwegserkrankungen und Krebs. Ein gesunder Lebensstil mit viel Bewegung leistet hier eine sehr wirksame Prävention. Sport unterstützt dich in jeder Lebensphase bei der Erhaltung deiner Gesundheit und vermindert das Risiko für bestimmte Erkrankungen bis ins hohe Alter.

Wir haben die verschiedenen Wirkansätze von Cannabidiol bereits näher kennengelernt. Doch was fangen wir konkret mit diesem vielseitigen Wirkstoff an? Auf der Suche nach sinnvollen Anwendungsgebieten für CBD stösst du schnell auf das Thema Sport. Cannabidiol und Sport bilden nämlich eine höchst interessante Kombination, deren Vorteile wir uns im Folgenden näher anschauen werden:

Vorteil 1: Immunabwehr

Als Sportler bist du bei Wind und Wetter häufig an der frischen Luft unterwegs und begegnest dabei vielen verschiedenen Menschen. So entsteht ein erhöhtes Risiko für Infekte. Du weisst selbst, wie schnell du dir eine lästige Erkältung oder einen grippalen Infekt einfangen kannst. In einer solchen Situation musst du in Sachen Sport erst einmal eine Pause einlegen, um dich nicht zu überanstrengen. CBD ist durch spezielle Rezeptoren dazu in der Lage, dein Immunsystem aktiv zu unterstützen. So bleibst du leichter gesund und brauchst dein Training nicht zu unterbrechen.

Vorteil 2: Schnelle Erholung

Deine sportlichen Ziele erreichst du nicht nur durch Training, sondern auch durch die Pausen zwischen den einzelnen Trainingseinheiten. Das ist die Zeit, die deine Muskeln brauchen, um sich von der Anstrengung zu erholen und um zu regenerieren. CBD Öl unterstützt den natürlichen Regenerationsprozess und verhilft dir zu einer schnellen und effizienten Erholung. So kommst du deinen Trainingszielen deutlich näher und bleibst dadurch dauerhaft motiviert.

Vorteil 3: Reduzierung von Nervosität

Professionelle Sportler und auch Amateure wissen genau, wie stressbelastet es sein kann, einen Wettbewerb oder einen Wettkampf vor sich zu haben. Nervosität und Angst sind hier oft die Folge. Beides belastet sowohl das Training vor dem besonderen Ereignis als auch die Leistungsfähigkeit bei dem jeweiligen Event. CBD hilft dir dabei, Hormone zu produzieren, die dich von Stress und übermässiger Angst befreien. Du fühlst dich deutlich wohler und bist dadurch leistungsfähiger.

Vorteil 4: Schmerzlinderung

Vielleicht kennst du den alten Sportlersatz: „Schmerz ist Schwäche, die den Körper verlässt“. Gemeint ist damit, dass intensives Training immer auch mit leichten oder stärkeren Schmerzen verbunden sein kann, die es zu überwinden gilt. Ausgelöst werden diese Schmerzen häufig durch Verkrampfungen, kleine Verletzungen oder Entzündungen. Gerade vor Wettkämpfen sind diese Symptome bei jedem Sportler unerwünscht. Schliesslich beeinträchtigen sie nicht nur das Wohlbefinden, sondern wirken sich auch negativ auf die Leistung aus. Mit CBD bekommst du auch dieses Problem in den Griff. Cannabidiol kann nämlich Schmerzen lindern, Entzündungen bekämpfen und Muskelkrämpfe verhindern.

Vorteil 5: Aktive Gewichtskontrolle

Ernährung spielt für fast alle Sportler eine wesentliche Rolle. Viele Menschen treiben Sport, um damit ihr Gewicht zu halten, abzunehmen oder Muskeln aufzubauen. Hierbei kommt es unter anderem darauf an, die eigene Nahrungsaufnahme ganz bewusst zu steuern und dabei vor allem nicht zu viel zu essen. Auch hier wirst du durch CBD optimal unterstützt. Die Substanz hat nämlich unter anderem eine leicht appetitzügelnde Wirkung und schützt dich davor, zu viel zu essen. So erreichst du deine Wunschfigur wesentlich leichter und bist in der Lage dazu, sie dauerhaft zu halten.

Vorteil 6: Muskelaufbau

Vielen Sportlern geht es vorrangig um den Muskelaufbau. Wer hier ausschliesslich an Muskelpakete aus dem Kraftsport denkt, der betrachtet nicht alle Komponenten einer guten und intakten Muskulatur. Ein moderater Muskelaufbau hilft uns nämlich dabei, bis ins hohe Alter beweglich zu bleiben, unsere Gelenke zu schonen und effektiver abzunehmen. CBD kann dich durch verschiedene Effekte beim Muskelaufbau unterstützen. Hierbei geht es vor allem um die verbesserte Regeneration der Muskulatur, um die Vermeidung von Entzündungen und um die Bekämpfung von Schmerzen. Ebenso profitierst du nach dem Training von einer verbesserten und verstärkten Erholungsphase, die ebenso einem beschleunigten Muskelaufbau dient.

Vorteil 7: Ausdauer und Fitness

Eine gute Ausdauer und Fitness bilden eine wichtige und wertvolle Grundlage für jeden Sport. Je fitter du bist und je länger du anstrengende Phasen durchhalten kannst, umso mehr Spass wirst du an deiner körperlichen Aktivität haben. Ausserdem sorgen Fitness und Ausdauer für ein verbessertes Leistungsniveau. Auch hier kannst du von CBD deutlich profitieren. Die Substanz wirkt sich unter anderem positiv auf dein Endocannabinoid-System aus, welches unter anderem für einen guten Nachtschlaf verantwortlich ist. So kann CBD bei regelmässiger Verwendung einen wertvollen Beitrag zu einer gesteigerten Fitness und einer guten Ausdauer leisten.

Als Sportler hast du wahrscheinlich eine Reihe von Fragen in Bezug auf den Einsatz von CBD. Wir haben im Folgenden die wichtigsten Fragen und Antworten für dich zusammengestellt, um dir Orientierung zu bieten.

Frage 1: Dürfen Sportler überhaupt CBD Öl nehmen?

Grundsätzlich gilt, dass für dich als Sportler nichts dagegen spricht, CBD Öl zu dir zu nehmen. Selbst die strenge Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) im kanadischen Montreal hat CBD am 1.1.2018 offiziell von der Liste der verbotenen Substanzen gestrichen und damit ein klares Statement abgegeben. Wichtig ist dabei nur, dass THC weiterhin verboten bleibt. Für CBD Öle gilt, dass der THC-Gehalt nicht über 0.2 Prozent liegen darf. Du willst ganz sicher gehen? Dann empfehlen wir dir zum Beispiel unser Reines CBD Öl mit einem garantierten THC-Gehalt von 0.00 Prozent.

Frage 2: Unterstützt CBD den Aufbau von Muskeln?

Als Sportler weisst du genau, wie komplex das Thema Muskelaufbau ist und wie viele Faktoren sich hierauf auswirken. Vor diesem Hintergrund ist die Frage sehr interessant, ob CBD dich beim Aufbau von Muskeln unterstützen kann. Zum einen kann CBD nach dem Training für eine schnellere Regeneration sorgen. Dies kommt dem Muskelaufbau entgegen. Zum anderen kann CBD den Cortisolspiegel in deinem Körper senken. Dies wiederum dämpft katabolische Wirkungen und schützt die Muskelproteine vor einem hormonell bedingten Abbau. CBD wirkt sich also insgesamt positiv auf den Muskelaufbau aus.

Frage 3: Hilft dir CBD bei der Gewichtsreduktion?

Du willst abnehmen und möchtest gerne wissen, ob dich CBD dabei unterstützen kann? Cannabidiol hilft dir und deinem Organismus als reines Naturprodukt auf verschiedene Weise. Hierbei stehen drei mögliche Wirkprinzipien im Vordergrund: Erstens hängt die Ursache für Übergewicht häufig mit Faktoren wie Stress, Schlafmangel, Depressionen oder ähnlichen Problemen der Psyche zusammen. Diese können von CBD Produkten positiv beeinflusst werden. Zweitens kann CBD sich anregend auf dein gesamtes Herz-Kreislaufsystem auswirken. Und drittens wird CBD sogar nachgesagt, den Appetit leicht zu hemmen und Attacken von Heisshunger zu vermeiden.

Frage 4: Wie genau unterstützt CBD dich als Sportler?

Sport und CBD Öl sind eine interessante und gute Kombination. Aber wie genau unterstützt dich Cannabidiol eigentlich bei deinem Sport? Der positive Effekt basiert vor allem auf drei Wirkungen von CBD: Die Substanz ist krampflösend, entzündungshemmend und entspannend. Du kannst dir also leicht ausmalen, wie überzeugend die Unterstützung von CBD Öl ausfällt, wenn es von Sportlern genutzt wird. Ein entscheidender Vorteil: CBD für Sportler sorgt für eine schnelle und eine bessere Regeneration.

Frage 5: Ist CBD im Blut oder im Urin nachweisbar?

Wenn Blut oder Urin in Bezug auf Hanfbestandteile getestet werden, dann erfolgt die Untersuchung immer nur auf der Grundlage von THC. CBD wird dagegen im Rahmen von gängigen Tests nicht festgestellt, weil die Proben nicht daraufhin untersucht werden. In unserem Sortiment findest du CBD Öle mit einem THC -Gehalt von 0.0% bis zu 1.0%. Somit bist du mit unseren Ölen immer auf der sicheren Seite und musst dir keine Gedanken machen.

Frage 6: Verbessert sich das Training mit CBD?

Ein anspruchsvolles sportliches Training ist fordernd und anstrengend. Hier stellen sich daher die Fragen, ob CBD dir dabei helfen kann, Trainingsziele zu erreichen, das Training angenehmer zu gestalten und dir die Vorbereitung auf Wettkämpfe zu erleichtern. Durch die Unterstützung der Regeneration kann dir Cannabidiol dabei helfen, deine individuellen Trainingsziele effektiver zu erreichen. Die schmerzlindernde Wirkung von CBD lässt dich zudem das Training besser überstehen. Da CBD Produkte dich insgesamt entspannen und zur Ruhe kommen lassen können, sinkt gleichzeitig der Druck, den du vor Wettkämpfen empfindest.

Frage 7: Wie schnell merkt man den Effekt von CBD?

Der Eintritt der Wirkung von CBD ist individuell verschieden. Menschen reagieren unterschiedlich auf Cannabidiol und das gilt auch in Bezug darauf, wie schnell du die verschiedenen Effekte bemerken wirst. Manche Sportler bemerken die Wirkung bereits nach den ersten Tagen. In jedem Fall treten spürbare Effekte ein, wenn du CBD regelmässig über einen längeren Zeitraum verwendest. Wie schnell CBD bei dir wirkt, findest du leicht heraus, indem du es einfach ausprobierst.

Eines ist in diesem Beitrag sicher deutlich geworden: Sport und Cannabidiol bilden eine ideale Kombination. Du erzielst mit CBD Öl bessere Leistungen und eine besonders gute Regeneration. Ausserdem schützt CBD dich vor Entzündungen und Schmerzen und unterstützt einen erholsamen Nachtschlaf.

Der grosse Vorteil: Du kannst CBD Produkte völlig risikolos ausprobieren, um herauszufinden, wie gut sie dich bei deinem Sport unterstützen. CBD ist absolut legal, fällt nicht unter Anti-Doping Regeln und gefährdet keinesfalls deine Gesundheit.